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ふだんから、ふとした事で身体の歪みを感じることはないでしょうか。
たとえば靴が片方だけ減りが早いとか。
そのようなことがもしもあれば、それは体の・歪みを疑ってみてください。
疑わしい人は、一度整体院を訪れることをおすすめします。

身体の歪みをそのままにしておくと、頭痛や不眠症、腰痛、肩こり、便秘などの症状につながります。
女性の場合には、冷え性や更年期障害などの原因にもなります。

骨格の歪みは誰にでもあるものです。
ふだんの生活の中での無理な姿勢、長時間の立ち仕事、デスクワーク、足を組む癖のある人などは要注意です。

整体で歪み強制すれば内臓機能も改善し、血行も良くなり、便秘解消にも効果大ですよ。

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自分でで気軽にに整体ができないかと考えている方も多いでしょう。
そこで「美整体骨盤ステッパー」がテレビの通販番組などで紹介されています。

最近では、骨盤を矯正することによって、ダイエットをしたり、健康になろうという考え方が話題になっています。体骨盤ステッパーは、「美整体」の発案者である納富氏によって考えられた骨盤矯正器具です。

一見すると普通のステッパーに見えますが、特徴はフットペダルにあります。
フットペダルのねじをゆるめるとペダル部分が内と外方向にクネクネと動きます。
このペダルに足を乗せてステップすると、骨盤が8の字を描く運動をするのです

この器具の効果としては、骨盤補正にとどまらず、下半身(太もも・ウエスト・ヒップ)の引き締めtから、O脚矯正までできます。また骨盤を矯正することで内臓機能も向上します。


サイクル運動器具

「整体」と聞いてあなたは何を想像しますか?
「ボキボキッ!」という痛そうな音でしょうか。
確かにそんなイメージは強いかもしれませんね。

でも実際のところは、整体は痛いとか恐いといったことはないのです。
整体は機械で行うものではなく、整体師の手技によって施されるものだからです。
また整体院は、腰痛や肩こり頭痛などといった症状を持っている人のみが訪れる場所だと思っている方が多いかもしれませんが、そういったものでもないんです。

普段私たちは生活の中で、体に大きな負担を掛けています。
足を組んだり、長時間のデスクワークで同じ姿勢を続けたり、重心をどちらか片側に掛けて立ったりと、当り前にしている何気ない立ち居振舞いなどが身体を歪みへと導いています。
すでに骨盤がずれて足の長さが違うなどと不安に思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
スカートのファスナーがいつの間にかずれていたり、ズボンの丈の長さが左右違ったり、靴底の減りが左右どちらかが早かったりということを感じていたら要注意です。

そういったものは、全て骨盤や骨格の歪みから生じているものなのです。
整体はこうした全身の歪みを正し、身体を正常な状態に戻してあげる為のものです。
整体は健康維持や増進、病気予防だけでなく、美容、ダイエット、また老化防止などの効果も期待できます。
骨格を正常な状態に戻すことにより内臓の機能が本来の働きを取り戻し、血液の循環を活発にしていくからです。

全身の歪みを正せば、理想的なプロポーションに近づきます。
そして内臓の機能も良くなり太りにくい体質へと近づきます。
今や整体院は全国各地にあります。
健康と美容の為に整体院を訪ねてみてはいかがでしょうか。


代替医療・断食療法
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多くの人は、初めて整体院へ行くのに不安があるでしょう。
ボキボキ関節を鳴らし痛いことをされるのではないかと考えてしまうのではないでしょうか。
しかし実際に行ってみるとそのイメージとは全く違い、整体院の雰囲気というものは明るいものです。

私の父が初めて整体院を訪ねた時、整体師の方に、猫背であることやズボンを履いたとき左右の足の長さが違うことなどの自分の体の悩みを話し、整体の施術を受けました。
全く痛くも無く、むしろ筋肉が解されてコリなどが和らいでいくのを感じました。
約1時間の整体が終わった時には重たかった体も身軽になり、背骨がまっすぐ、足の長さも同じになっていました。これが本来あるべき姿なのだと実感しました。
これを維持するためにはまず、自分の体を知ってあげることが大切なのだそうです。
施術後には、自宅でもできるストレッチや体操など、生活や行動のアドバイスもしてもらいました。

普段の生活の中で、知らず知らずのうちに体に大きな負担を掛けてしまっていることがあります。
当り前にしている何気ない動作が身体に歪みを生じる原因となっていることがたくさんあります。
身体が歪むと腰痛や肩こり、頭痛などの病気とは言えない様な生活習慣病へと発展していきます。

骨格が正常な状態であれば、スタイルも良くなり、内臓の機能も正しく働き、血液の循環も良くなる上にまた老化防止の効果もあるそうです。
整体とは良いこと尽くしだと思いました。
そうしてその後、私は月に一度の身体のリセットを続けています。
 

最近身近に利用する人が増えてきて整体院ですが、まだまだ整体院とはいったいどういった所なのか知らない人も多いと思います。
そこで、整体院とはどのようなとこなのかお話ししたいと思います。

まず整体とは簡単にいうと手技療法のことで、体全体の骨格部分の関節の歪みやズレを矯正したり、骨や筋肉などのバランスを調整する治療のことです。

もともとは中国の医学を取り入れたり、カイロプラクティックなどの欧米の療法を取り入れ独自の工夫を取り加えた療法なのです。
尚、接骨院などの柔道整復師などによる治療とは全く違う施術となっています。

整体を治療する者を「整体師」と呼んでいます。
特に資格を要する規定がない為、民間企業で独自に講習などを行い資格を作っているケースもあり、一部ではトラブルなどもあるようです。
また、国家資格として認められていない点から、公的医療保険の適用がされないのも現実で、国家資格化を求める意見もあるようですが、実現性は難しいようです。

整体師は、医師ではないために医学で使用されている病的判断(腫瘍に関するもの、出血性のあるもの、感染症疾患など)や手術、注射、鍼灸、レントゲン等はしてはならないと禁止されています。
また、薬などの調合や投与も禁止されています。

更に、名称をつける際に、医院やクリニック、診療所といった用語は病院ではないので使用できないことになっています。

このように整体院には色々な規制はありますが、病院では治りにくかった精神的な内面やリハビリ的な効果には重宝されている面もあることから、使いわけて利用される方が増えてきているのだと思われます。

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